Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Манго Атаульфо, сырое
Продукт

Манго Атаульфо, сырое: калорийность и КБЖУ

Коротко

Манго сорта Атаульфо, также известное как "медовое" манго, отличается нежной, волокнистой мякотью и сладким, ароматным вкусом с легкой кислинкой. Этот сорт популярен благодаря своей гладкой текстуре и отсутствию грубых волокон. Манго богато витаминами А и С, а также антиоксидантами. На 100 г — 60 ккал, 0.8 г белка, 0.4 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ манго атаульфо, сырое на 100 г оценка

60ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.4 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
60ккал
Б 0.8 гЖ 0.4 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Манго, сырое60 ккал / 100 г
Манго, сырое60 ккал / 100 г
Манго Tommy Atkins, очищенное, без косточки, сырое60 ккал / 100 г
Мангольд швейцарский, сырой19 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно выбрать спелое манго Атаульфо?
Спелое манго Атаульфо имеет слегка мягкую кожицу при легком нажатии и приятный сладкий аромат у плодоножки. Цвет может варьироваться от желтого до красноватого, но не является главным показателем спелости.
Можно ли замораживать манго Атаульфо?
Да, манго Атаульфо отлично подходит для заморозки. Очищенную мякоть нарезают кубиками и замораживают в один слой на противне, затем пересыпают в пакет для хранения. Это позволяет сохранить его вкус и пользу на длительный срок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.