Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Манго Tommy Atkins, очищенное, без косточки, сырое
Продукт

Манго Tommy Atkins, очищенное, без косточки, сырое: калорийность и КБЖУ

Коротко

Манго сорта Tommy Atkins — это один из популярных сортов, отличающийся ярким цветом и сладким вкусом с легкой кислинкой. Его употребляют в свежем виде, добавляют в смузи, салаты, десерты и соусы. Манго богато витаминами и антиоксидантами, полезно для иммунитета и пищеварения. На 100 г — 60 ккал, 0.8 г белка, 0.4 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ манго tommy atkins, очищенное, без косточки, сырое на 100 г оценка

60ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.4 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
60ккал
Б 0.8 гЖ 0.4 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Мангольд швейцарский, сырой19 ккал / 100 г
Мангольд, сырой19 ккал / 100 г
Манная каша на молоке90 ккал / 100 г
Манная каша с орехами на миндальном молоке81.4 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как выбрать спелое манго Tommy Atkins?
Спелое манго обычно имеет яркий аромат и слегка поддается нажатию. Цвет кожуры может варьироваться от зеленого до красного и желтого, поэтому ориентируйтесь больше на запах и упругость.
Можно ли замораживать очищенное манго?
Да, очищенное и нарезанное манго отлично подходит для заморозки. Это позволит сохранить его вкус и использовать в смузи или десертах в любое время года.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.