Продукт

Манная крупа "М": калорийность и КБЖУ

Националь

Коротко

Манная крупа марки «М» производится из пшеничного зерна мягких сортов. Это мелкие крупинки, которые быстро развариваются. Традиционно используется для приготовления каш, запеканок, пудингов и как загуститель для супов. На 100 г — 340 ккал, 10 г белка, 1 г жира и 75 г углеводов. Является источником энергии благодаря высокому содержанию углеводов.

КБЖУ манная крупа "м" на 100 г оценка

340ккал / 100 г
Б 10 гЖ 1 гУ 75 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
340ккал
Б 10 гЖ 1 гУ 75 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается манная крупа марки «М» от марки «Т»?
Марка «М» изготавливается из мягких сортов пшеницы и подходит для большинства блюд. Марка «Т» производится из твердых сортов пшеницы и чаще используется для выпечки и макаронных изделий.
Как правильно варить манную кашу?
Для получения однородной консистенции без комочков, крупу рекомендуется всыпать тонкой струйкой в кипящую жидкость (молоко или воду), постоянно помешивая. Варить до готовности, обычно несколько минут.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.