Продукт

Манная крупа: калорийность и КБЖУ

Царь

Коротко

Манная крупа – это продукт переработки пшеницы, получаемый из твердых сортов. Её используют для приготовления каш, запеканок, пудингов и других десертов. Благодаря своей нежной текстуре, она хорошо усваивается, что делает её популярным выбором для детского питания. На 100 г — 340 ккал, 10 г белка, 1 г жира и 75 г углеводов.

КБЖУ манная крупа на 100 г оценка

340ккал / 100 г
Б 10 гЖ 1 гУ 75 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
340ккал
Б 10 гЖ 1 гУ 75 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается манная крупа от других видов круп?
Манная крупа имеет более мелкий помол и состоит из частиц эндосперма пшеничного зерна, что придает ей особую нежность при приготовлении. В отличие от цельнозерновых круп, она проходит более глубокую очистку.
Можно ли есть манную кашу каждый день?
Манная каша является достаточно калорийным продуктом с высоким содержанием углеводов. Рекомендуется употреблять её в умеренных количествах, особенно если вы следите за весом или имеете проблемы с пищеварением. Лучше сочетать её с фруктами или ягодами для повышения питательной ценности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.