Продукт

Манная крупа: калорийность и КБЖУ

Кубаночка

Коротко

Манная крупа, также известная как семолина, производится из пшеничного зерна путем его дробления. Это популярный продукт, который часто используется для приготовления каш, запеканок, пудингов и десертов. Благодаря своей нежной текстуре, она особенно любима детьми. На 100 г — 340 ккал, 10 г белка, 1 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ манная крупа на 100 г оценка

340ккал / 100 г
Б 10 гЖ 1 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
340ккал
Б 10 гЖ 1 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить манную кашу?
Для приготовления манной каши обычно используют соотношение жидкости (молока или воды) и крупы. Важно постоянно помешивать, чтобы избежать образования комочков, и варить до готовности.
Чем полезна манная крупа?
Манная крупа является источником углеводов, которые дают энергию. Она легко усваивается, что делает её подходящей для диетического питания и для людей с проблемами пищеварения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.