Продукт

Мексиканский рис без добавления жира: калорийность и КБЖУ

Мексиканский рис без добавления жира
Коротко

Это блюдо представляет собой рис, приготовленный в мексиканском стиле, но без добавления масла или другого жира. Обычно его готовят, туша рис с томатами, специями и овощами, что придает ему яркий вкус и аромат. Мексиканский рис — отличный гарнир к мясным и овощным блюдам, а также самостоятельное легкое блюдо. На 100 г — 101 ккал, 2.9 г белка, 1 г жира и 19.9 г углеводов.

КБЖУ мексиканский рис без добавления жира на 100 г

101ккал / 100 г
Б 2.9 гЖ 1 гУ 19.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
101ккал
Б 2.9 гЖ 1 гУ 19.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно готовят мексиканский рис без добавления жира?
Рис промывают, затем тушат с томатным соусом или пюре, водой или бульоном, а также с добавлением лука, чеснока и различных специй, таких как кумин и чили. Часто добавляют кукурузу или горошек для текстуры и цвета.
Чем полезен мексиканский рис в рационе?
Рис является хорошим источником сложных углеводов, обеспечивающих энергией. Приготовленный без добавления жира, он становится более легким и диетическим вариантом, подходящим для тех, кто следит за потреблением калорий и жиров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.