Продукт

Мексиканский рис с добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Мексиканский рис с добавлением жира
Коротко

Мексиканский рис, также известный как Spanish rice, представляет собой блюдо из риса, обжаренного с овощами и специями, часто с добавлением томатной пасты или соуса. Его готовят, обжаривая рис до легкого золотистого цвета, затем туша с бульоном и приправами до полной готовности. Это ароматное и сытное блюдо, которое может служить как гарнир, так и самостоятельное блюдо. На 100 г — 115 ккал, 2.9 г белка, 2.6 г жира и 19.7 г углеводов.

КБЖУ мексиканский рис с добавлением жира на 100 г

115ккал / 100 г
Б 2.9 гЖ 2.6 гУ 19.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
115ккал
Б 2.9 гЖ 2.6 гУ 19.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно готовят мексиканский рис?
Рис сначала обжаривают до легкого золотистого оттенка, затем добавляют бульон, специи и овощи, и тушат до полного впитывания жидкости и готовности риса. Часто добавляют томаты для цвета и вкуса.
Чем полезен мексиканский рис?
Рис является источником углеводов, дающих энергию. Специи и овощи, используемые в приготовлении, могут добавлять витамины и антиоксиданты. Блюдо насыщает и способствует длительному чувству сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.