Продукт

Моцарелла с пониженным содержанием натрия: калорийность и КБЖУ

Коротко

Моцарелла — это мягкий, свежий сыр, который традиционно используют в итальянской кухне. Этот вариант отличается пониженным содержанием натрия, что делает его более подходящим для людей, следящих за потреблением соли. Его часто добавляют в салаты, пиццу, пасту или едят самостоятельно. На 100 г — 280 ккал, 27.5 г белка, 17.1 г жира и 3.1 г углеводов. Этот сыр является хорошим источником кальция и белка, способствуя поддержанию здоровья костей и мышц.

КБЖУ моцарелла с пониженным содержанием натрия на 100 г

280ккал / 100 г
Б 27.5 гЖ 17.1 гУ 3.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
280ккал
Б 27.5 гЖ 17.1 гУ 3.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем моцарелла с пониженным натрием отличается от обычной?
Основное отличие заключается в количестве натрия. Этот вид моцареллы содержит значительно меньше соли, что делает его более щадящим для сердечно-сосудистой системы и полезным для людей, которым необходимо ограничивать потребление натрия.
Как лучше всего использовать моцареллу с пониженным натрием?
Благодаря своему мягкому вкусу и нежной текстуре, она прекрасно подходит для салатов, бутербродов, запеканок и как самостоятельная закуска. Её также можно добавлять в горячие блюда незадолго до подачи, чтобы она слегка расплавилась.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.