Калорика Молочная рыба, приготовленная сухим жаром: калорийность и КБЖУ
Молочная рыба — это вид рыбы, который часто готовят методом сухого жара, например, запеканием или обжариванием на сковороде без добавления жидкости. Она обладает нежным вкусом и плотной текстурой, что делает её универсальной для различных блюд. Этот способ приготовления позволяет сохранить естественный вкус рыбы и получить аппетитную корочку. На 100 г — 190 ккал, 26.3 г белка, 8.6 г жира и 0 г углеводов. Молочная рыба является хорошим источником белка и полезных жиров, способствуя насыщению и поддержанию здоровья.
КБЖУ молочная рыба, приготовленная сухим жаром на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить молочную рыбу сухим жаром?
С чем сочетается приготовленная молочная рыба?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.