Продукт

Морковь и сельдерей: калорийность и КБЖУ

Белая дача

Коротко

Этот продукт представляет собой свежие корнеплоды моркови и стебли сельдерея, готовые к употреблению. Их часто используют в салатах, супах, рагу или как основу для овощных соков. Морковь и сельдерей богаты клетчаткой и витаминами, способствуя улучшению пищеварения и общего состояния здоровья. На 100 г — 28 ккал, 1.2 г белка, 0.1 г жира и 5.5 г углеводов.

КБЖУ морковь и сельдерей на 100 г

27.7ккал / 100 г
Б 1.2 гЖ 0.1 гУ 5.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
27.7ккал
Б 1.2 гЖ 0.1 гУ 5.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить морковь и сельдерей?
Для сохранения свежести морковь лучше хранить в холодильнике, завернув во влажное полотенце или поместив в пакет с отверстиями. Стебли сельдерея также следует держать в холодильнике, желательно в вертикальном положении, с небольшим количеством воды у основания.
Можно ли есть морковь и сельдерей сырыми?
Да, оба овоща прекрасно подходят для употребления в сыром виде. Морковь можно натереть в салат или есть целиком, а стебли сельдерея — отличная основа для закусок с различными дипами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.