Морская рыба путассу, сырая: калорийность и КБЖУ

Путассу — это вид океанической рыбы, часто используемый в кулинарии благодаря своему нейтральному вкусу и доступности. Её обычно готовят путём запекания, жарки или тушения. Эта рыба является хорошим источником белка и полезных микроэлементов, что делает её ценным дополнением к сбалансированному рациону. На 100 г — 79 ккал, 16.6 г белка, 0.9 г жира и 0 г углеводов.