Калорика Морской черт, сырой: калорийность и КБЖУ
Морской черт — это белая рыба с плотной, нежной мякотью, напоминающей по текстуре мясо лобстера. Ее часто называют «морским цыпленком» за вкус и универсальность в кулинарии. Рыбу можно жарить, запекать, тушить или варить. Она отлично сочетается с различными соусами и гарнирами, а также подходит для приготовления супов и рагу. Морской черт богат белком и полезными микроэлементами, что делает его ценным дополнением к здоровому рациону. На 100 г — 76 ккал, 14.5 г белка, 1.5 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ морской черт, сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить морского черта?
Чем полезен морской черт?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.