Калорика Молодой цукини: калорийность и КБЖУ
Молодой цукини — это нежный овощ, который часто употребляют в сыром виде, добавляя в салаты для свежести и хруста. Его также можно быстро обжарить, запечь или приготовить на гриле. Цукини богат витаминами и минералами, особенно полезен для поддержания водного баланса организма и здоровья пищеварительной системы. На 100 г — 21 ккал, 2.7 г белка, 0.4 г жира и 3.1 г углеводов.
КБЖУ молодой цукини на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить молодой цукини?
Чем полезен цукини?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.