Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Молоко
Продукт

Молоко: калорийность и КБЖУ

Коротко

Молоко — это питательный напиток, получаемый от млекопитающих, чаще всего от коров. Оно является ценным источником белка, кальция и витаминов. Молоко можно употреблять в сыром виде, добавлять в кофе или чай, использовать для приготовления каш, выпечки и других блюд. На 100 г — 60 ккал, 3 г белка, 3.2 г жира и 4.7 г углеводов.

КБЖУ молоко на 100 г оценка

60ккал / 100 г
Б 3 гЖ 3.2 гУ 4.7 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
60ккал
Б 3 гЖ 3.2 гУ 4.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер

Похожие продукты

Молоко обезжиренное35 ккал / 100 г
Молоко обезжиренное 0.1%30 ккал / 100 г
Молоко обезжиренное 0.5%35 ккал / 100 г
Молоко обезжиренное 0.7%35 ккал / 100 г

Частые вопросы

Какое молоко лучше выбрать?
Выбор молока зависит от ваших предпочтений и потребностей. Существуют разные виды молока: цельное, обезжиренное, с разным процентом жирности, а также растительные альтернативы. Каждый вид имеет свой уникальный состав и вкус.
Как хранить молоко?
Молоко следует хранить в холодильнике при температуре, указанной на упаковке. После вскрытия упаковки рекомендуется употребить продукт в течение нескольких дней, чтобы сохранить его свежесть и полезные свойства.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.