Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Молоко обезжиренное 0.1%
Продукт

Молоко обезжиренное 0.1%: калорийность и КБЖУ

Коротко

Обезжиренное молоко – это продукт, получаемый путем удаления большей части жира из цельного молока. Оно сохраняет большинство питательных веществ, включая белок и кальций, но имеет значительно меньшую калорийность. Идеально подходит для тех, кто следит за потреблением жиров и калорий, а также для диетического питания. На 100 г — 30 ккал, 3.3 г белка, 0.1 г жира и 4.8 г углеводов.

КБЖУ молоко обезжиренное 0.1% на 100 г оценка

30ккал / 100 г
Б 3.3 гЖ 0.1 гУ 4.8 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
30ккал
Б 3.3 гЖ 0.1 гУ 4.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер

Похожие продукты

Молоко обезжиренное 0.5%35 ккал / 100 г
Молоко обезжиренное 0.7%35 ккал / 100 г
Молоко обезжиренное 1%43 ккал / 100 г
Молоко обезжиренное 1%40 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем обезжиренное молоко отличается от обычного?
Основное отличие – содержание жира. В обезжиренном молоке его практически нет, в то время как в обычном оно присутствует в большем количестве. Это влияет на калорийность и вкус продукта.
Можно ли использовать обезжиренное молоко для приготовления блюд?
Да, обезжиренное молоко можно использовать для приготовления каш, соусов, выпечки и других блюд, где не требуется высокая жирность для текстуры или вкуса. Однако стоит учитывать, что оно может давать менее насыщенный вкус по сравнению с молоком с более высоким процентом жирности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.