Продукт

Молоко обезжиренное 1%: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это питьевое молоко с пониженным содержанием жира, всего один процент. В него дополнительно добавлены сухое обезжиренное молоко, витамин А и витамин D для обогащения. Отлично подходит для тех, кто следит за калориями и потреблением жиров. Его можно употреблять как самостоятельный напиток, добавлять в кофе, чай, каши или использовать для приготовления легких соусов и смузи. На 100 г — 43 ккал, 3.5 г белка, 1 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ молоко обезжиренное 1% на 100 г

43ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 1 гУ 5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
43ккал
Б 3.5 гЖ 1 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается обезжиренное молоко от обычного?
Обезжиренное молоко содержит значительно меньше жира по сравнению с цельным молоком. Этот вариант молока имеет всего один процент жирности, что делает его более легким и менее калорийным.
Почему в молоко добавляют витамины?
Витамины А и D добавляются для повышения пищевой ценности продукта. Витамин D помогает усвоению кальция, что важно для здоровья костей, а витамин А поддерживает зрение и иммунную систему.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.