Продукт

Молоко обезжиренное 0.5%: калорийность и КБЖУ

Коротко

Молоко обезжиренное – это продукт, получаемый путем удаления большей части жира из цельного молока. Оно проходит пастеризацию или ультрапастеризацию для обеспечения безопасности. Молоко является источником кальция, белка и витаминов, важных для здоровья костей и общего самочувствия. На 100 г — 35 ккал, 3.2 г белка, 0.5 г жира и 4.8 г углеводов.

КБЖУ молоко обезжиренное 0.5% на 100 г оценка

35ккал / 100 г
Б 3.2 гЖ 0.5 гУ 4.8 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
35ккал
Б 3.2 гЖ 0.5 гУ 4.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем обезжиренное молоко отличается от цельного?
Основное отличие – содержание жира. В обезжиренном молоке его значительно меньше, что делает его менее калорийным и подходящим для тех, кто следит за потреблением жиров.
Можно ли использовать обезжиренное молоко для приготовления детского питания?
Для детей младшего возраста обычно рекомендуется цельное молоко из-за более высокого содержания жиров, необходимых для развития. Обезжиренное молоко может быть включено в рацион детей старшего возраста по рекомендации врача.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.