Продукт

Морковь, нарезанная или рифленая, замороженная, сырая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Замороженная нарезанная или рифленая морковь — это удобный способ добавить овощи в рацион. Продукт сохраняет большинство витаминов и минералов благодаря быстрой заморозке. Морковь можно использовать в супах, рагу, гарнирах, салатах или запекать. Она является источником клетчатки и бета-каротина, полезного для зрения и иммунитета. На 100 г — 40 ккал, 1 г белка, 0.2 г жира и 9 г углеводов.

КБЖУ морковь, нарезанная или рифленая, замороженная, сырая на 100 г оценка

40ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.2 гУ 9 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
40ккал
Б 1 гЖ 0.2 гУ 9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить замороженную морковь?
Замороженную морковь можно варить, тушить, запекать или добавлять в блюда прямо из морозилки. Время приготовления зависит от способа и желаемой степени мягкости. Она отлично подходит для супов и рагу, а также как самостоятельный гарнир.
Чем замороженная морковь отличается от свежей?
Замороженная морковь проходит быструю заморозку после сбора, что помогает сохранить максимум питательных веществ, сравнимо со свежей. Она удобна в использовании, так как уже нарезана и не требует подготовки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.