Морковь отварная из ресторана: калорийность и КБЖУ

Морковь, приготовленная методом варки, как это часто делают в ресторанах. Этот корнеплод является отличным источником клетчатки и витаминов, особенно бета-каротина, который в организме превращается в витамин А. Отварная морковь мягче и слаще сырой, её можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. На 100 г — 86 ккал, 0.9 г белка, 4.7 г жира и 10.2 г углеводов.