Морковь отварная (как ингредиент): калорийность и КБЖУ

Морковь — популярный корнеплод, который часто используют в кулинарии как самостоятельный гарнир или как основу для других блюд. Её можно варить, тушить или запекать. Отварная морковь сохраняет свои полезные свойства, богата клетчаткой и витаминами, что делает её ценным дополнением к здоровому рациону. На 100 г — 50 ккал, 1 г белка, 0.4 г жира и 10.7 г углеводов.