Блюдо

Морковь с гренками: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это простое, но вкусное блюдо, сочетающее в себе сладость моркови и хруст поджаренных гренок. Морковь обычно отваривают или тушат до мягкости, затем смешивают с гренками, приготовленными из подсушенного хлеба. Блюдо может быть как самостоятельной закуской, так и гарниром. Морковь богата витамином А, который полезен для зрения и кожи. На 100 г — 94 ккал, 3 г белка, 1.2 г жира и 18 г углеводов.

КБЖУ морковь с гренками на 100 г

94ккал / 100 г
Б 3 гЖ 1.2 гУ 18 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
94ккал
Б 3 гЖ 1.2 гУ 18 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать морковь с гренками?
Это блюдо можно подавать как тёплым, так и охлаждённым. Оно отлично подойдёт в качестве лёгкого гарнира к основным блюдам или как самостоятельная закуска.
Можно ли добавить в блюдо другие ингредиенты?
Да, для разнообразия вкуса можно добавить немного чеснока, зелени или специй. Также иногда используют другие виды хлеба для гренок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.