Продукт

Морская капуста хрустящая классическая: калорийность и КБЖУ

ВкусВилл

Коротко

Хрустящие чипсы из морской капусты – популярная закуска, особенно в азиатской кухне. Обычно их готовят путем обжаривания или запекания тонких листов водорослей с добавлением масла и специй. Морская капуста богата йодом, витаминами и минералами, что делает ее полезной для щитовидной железы и общего самочувствия. На 100 г — 250 ккал, 5 г белка, 15 г жира и 20 г углеводов.

КБЖУ морская капуста хрустящая классическая на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 5 гЖ 15 гУ 20 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 5 гЖ 15 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

В чем польза морской капусты?
Морская капуста является отличным источником йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы. Также она содержит витамины (например, группы B, C, D) и минералы, такие как железо, кальций и магний, способствуя укреплению иммунитета и улучшению обмена веществ.
Как лучше всего употреблять хрустящую морскую капусту?
Хрустящая морская капуста – это готовая к употреблению закуска. Ее можно есть самостоятельно, добавлять в салаты для придания хруста и морского вкуса, или использовать как ингредиент для суши и роллов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.