Калорика Морская капуста сушеная: калорийность и КБЖУ
Сушеная морская капуста (ламинария) — это водоросли, высушенные для длительного хранения. Перед употреблением её обычно замачивают в воде, чтобы восстановить текстуру. Она является источником йода, витаминов и минералов, а также клетчатки. На 100 г — 180 ккал, 15 г белка, 1 г жира и 30 г углеводов. Этот продукт ценится за свои полезные свойства и низкую калорийность.
КБЖУ морская капуста сушеная на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно приготовить сушеную морскую капусту?
В чем польза морской капусты?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.