Продукт

Наггетсы из индейки: калорийность и КБЖУ

вв

Коротко

Нежные кусочки филе индейки в хрустящей панировке, готовые к быстрому приготовлению. Отличный вариант для сытного перекуса или основного блюда, особенно когда нет времени на долгую готовку. Их можно запечь в духовке или обжарить на сковороде до золотистой корочки. На 100 г — 218 ккал, 17 г белка, 14 г жира и 6 г углеводов. Это хороший источник белка, который помогает поддерживать мышечную массу.

КБЖУ наггетсы из индейки на 100 г

218ккал / 100 г
Б 17 гЖ 14 гУ 6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
218ккал
Б 17 гЖ 14 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить наггетсы из индейки?
Для достижения наилучшего результата рекомендуется запекать наггетсы в предварительно разогретой духовке или обжаривать на среднем огне на сковороде с небольшим количеством масла до появления золотистой и хрустящей корочки.
С чем подавать наггетсы из индейки?
Наггетсы прекрасно сочетаются с различными соусами, такими как кетчуп, барбекю или сырный. Также их можно подавать с гарниром из свежих овощей, картофельного пюре или риса для полноценного приема пищи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.