Продукт

Натуральный йогурт 1,5%: калорийность и КБЖУ

САМОКАТ

Коротко

Этот натуральный йогурт от бренда "САМОКАТ" — кисломолочный продукт с умеренной жирностью, идеально подходящий для здорового питания. Его можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в мюсли, фруктовые салаты или использовать как основу для соусов и заправок. Благодаря содержанию полезных бактерий, он способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. На 100 г — 44 ккал, 3.2 г белка, 1.5 г жира и 4.4 г углеводов.

КБЖУ натуральный йогурт 1,5% на 100 г

44ккал / 100 г
Б 3.2 гЖ 1.5 гУ 4.4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
44ккал
Б 3.2 гЖ 1.5 гУ 4.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять этот йогурт?
Йогурт можно есть в чистом виде, смешивать с ягодами, фруктами или гранолой. Он также отлично подходит для приготовления смузи, заправки салатов или как основа для домашних десертов.
Чем полезен натуральный йогурт?
Натуральный йогурт является источником белка и кальция, а также содержит пробиотические культуры, которые благотворно влияют на микрофлору кишечника и общее самочувствие.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.