Калорика Нутовая мука: калорийность и КБЖУ
Нутовая мука производится из высушенного и измельченного нута (турецкого гороха). Она является популярным ингредиентом в вегетарианской и веганской кухне, используется для приготовления хумуса, фалафеля, выпечки и как загуститель для соусов. Нут богат растительным белком и клетчаткой, что делает муку из него питательным продуктом. На 100 г — 360 ккал, 20 г белка, 5 г жира и 60 г углеводов.
КБЖУ нутовая мука на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем нутовая мука отличается от пшеничной?
Как хранить нутовую муку?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.