Продукт

Обезжиренный сливочный сыр: калорийность и КБЖУ

Обезжиренный сливочный сыр
Коротко

Этот продукт представляет собой сливочный сыр с минимальным содержанием жира, что делает его легким и диетическим вариантом. Он отлично подходит для приготовления различных блюд, от намазок на тосты до основы для соусов и десертов. Благодаря своей текстуре, он легко смешивается с другими ингредиентами. На 100 г — 105 ккал, 15.7 г белка, 1 г жира и 7.7 г углеводов. Этот сыр является хорошим источником белка и кальция, при этом оставаясь низкокалорийным.

КБЖУ обезжиренный сливочный сыр на 100 г

105ккал / 100 г
Б 15.7 гЖ 1 гУ 7.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
105ккал
Б 15.7 гЖ 1 гУ 7.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать обезжиренный сливочный сыр?
Его можно намазывать на цельнозерновой хлеб или крекеры, добавлять в смузи для придания кремовой текстуры, использовать как основу для легких соусов или дипов. Он также прекрасно подходит для приготовления чизкейков и других десертов с пониженным содержанием жира.
Чем обезжиренный сливочный сыр отличается от обычного?
Основное отличие заключается в значительно меньшем содержании жира, что достигается за счет использования обезжиренного молока или сливок в процессе производства. Это делает его более легким и подходящим для тех, кто следит за калорийностью рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.