Продукт

Охелоберри, сырые: калорийность и КБЖУ

Коротко

Охелоберри — это ягоды, произрастающие на Гавайях, часто встречающиеся на склонах вулканов. Их вкус описывают как нечто среднее между клюквой и виноградом, с легкой терпкостью. Ягоды употребляют в свежем виде, добавляют в десерты, джемы, соусы или используют для приготовления напитков. Они богаты антиоксидантами и витаминами, что делает их полезным дополнением к рациону. На 100 г — 28 ккал, 0.4 г белка, 0.2 г жира и 6.8 г углеводов.

КБЖУ охелоберри, сырые на 100 г

28ккал / 100 г
Б 0.4 гЖ 0.2 гУ 6.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
28ккал
Б 0.4 гЖ 0.2 гУ 6.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить свежие охелоберри?
Свежие ягоды охелоберри лучше всего хранить в холодильнике в закрытом контейнере или пакете. Их следует употребить в течение нескольких дней после сбора, так как они довольно нежные и быстро портятся.
Можно ли использовать замороженные охелоберри?
Да, замороженные охелоберри отлично подходят для выпечки, смузи и соусов. После разморозки они могут стать немного мягче, но сохранят свой вкус и полезные свойства.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.