Калорика Омлет или яичница с мясом, томатами и тёмно-зелёными овощами: калорийность и КБЖУ
Это блюдо представляет собой омлет или яичницу, приготовленные с добавлением мяса, свежих томатов и тёмно-зелёных овощей. Такой завтрак или лёгкий обед богат белком и питательными веществами, что делает его отличным выбором для поддержания энергии в течение дня. Рекомендуется для сбалансированного рациона. На 100 г — 174 ккал, 11.5 г белка, 13.6 г жира и 1.5 г углеводов.
КБЖУ омлет или яичница с мясом, томатами и тёмно-зелёными овощами на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить это блюдо?
Чем полезен омлет или яичница с овощами и мясом?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.