Калорика Омлет или яичница с мясом, томатами и темно-зелеными овощами: калорийность и КБЖУ
Это блюдо представляет собой омлет или яичницу, приготовленные с добавлением мяса, свежих томатов и темно-зеленых овощей, таких как шпинат или брокколи. Часто готовится путем обжаривания на сковороде с добавлением жира. Является отличным источником белка и питательных веществ, подходит для завтрака или основного приема пищи. На 100 г — 174 ккал, 11.5 г белка, 13.6 г жира и 1.5 г углеводов.
КБЖУ омлет или яичница с мясом, томатами и темно-зелеными овощами на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить омлет или яичницу с добавками?
Чем полезен этот завтрак?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.