Блюдо

Омлет с докторской колбасой: калорийность и КБЖУ

Омлет с докторской колбасой
Коротко

Классический омлет, приготовленный из яиц с добавлением нарезанной докторской колбасы. Это сытное и вкусное блюдо, которое отлично подходит для завтрака или легкого обеда. Омлет быстро готовится на сковороде до золотистой корочки, а докторская колбаса придает ему мягкий мясной вкус. На 100 г — 134 ккал, 9 г белка, 10 г жира и 2 г углеводов. Это хороший источник белка для поддержания мышечной массы.

КБЖУ омлет с докторской колбасой на 100 г

134ккал / 100 г
Б 9 гЖ 10 гУ 2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
134ккал
Б 9 гЖ 10 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать омлет с докторской колбасой?
Омлет с докторской колбасой вкусен как в горячем, так и в слегка остывшем виде. Его можно дополнить свежими овощами или зеленью для более сбалансированного приема пищи.
Чем полезен омлет с докторской колбасой?
Яйца являются отличным источником высококачественного белка и витаминов, а докторская колбаса добавляет сытности. Это блюдо помогает дольше чувствовать себя сытым и обеспечивает организм энергией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.