Блюдо

Омлет с говядиной: калорийность и КБЖУ

Омлет с говядиной
Коротко

Нежное блюдо, сочетающее в себе питательность омлета и сытность говяжьего фарша. Обычно готовится путем обжаривания или запекания до золотистой корочки. Отличный вариант для сытного завтрака или обеда, обеспечивающий организм необходимыми белками и энергией. На 100 г — 199 ккал, 11.7 г белка, 9 г жира и 17.9 г углеводов.

КБЖУ омлет с говядиной на 100 г

199.4ккал / 100 г
Б 11.7 гЖ 9 гУ 17.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
199.4ккал
Б 11.7 гЖ 9 гУ 17.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать омлет с говядиной?
Омлет с говядиной вкусен как в горячем, так и в слегка остывшем виде. Его можно дополнить свежими овощами или зеленью для более сбалансированного приема пищи.
Чем полезен омлет с говядиной?
Это блюдо является хорошим источником белка, который важен для построения мышц и общего восстановления организма. Говядина также содержит железо, необходимое для кроветворения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.