Блюдо

Омлет с колбасой или сосисками: калорийность и КБЖУ

Омлет с колбасой или сосисками
Коротко

Это сытное и питательное блюдо, представляющее собой омлет, в который добавлены кусочки колбасы или сосисок. Отличный вариант для завтрака или быстрого обеда, он обеспечивает организм энергией и белком. Готовится путем обжаривания на сковороде до золотистой корочки. На 100 г — 176 ккал, 8.6 г белка, 7.3 г жира и 18.9 г углеводов.

КБЖУ омлет с колбасой или сосисками на 100 г

175.5ккал / 100 г
Б 8.6 гЖ 7.3 гУ 18.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
175.5ккал
Б 8.6 гЖ 7.3 гУ 18.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать омлет с колбасой или сосисками?
Омлет с колбасой или сосисками вкуснее всего подавать сразу после приготовления, пока он горячий. Можно дополнить свежими овощами или зеленью для более сбалансированного приема пищи.
Можно ли приготовить омлет с колбасой или сосисками без жарки?
Хотя традиционно омлет жарят, его можно приготовить в духовке или на пару, если вы предпочитаете менее жирные варианты. В этом случае текстура может немного отличаться, но вкус останется насыщенным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.