Калорика Омлет с курицей и сыром: калорийность и КБЖУ
Это сытное и питательное блюдо, приготовленное из яиц, нежной куриной грудки и расплавленного сыра. Омлет обычно жарят на сковороде до золотистой корочки, что делает его идеальным вариантом для завтрака, обеда или легкого ужина. Благодаря сочетанию белка из яиц и курицы, а также кальция из сыра, омлет способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 246 ккал, 15.6 г белка, 14 г жира и 14.5 г углеводов.
КБЖУ омлет с курицей и сыром на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать омлет с курицей и сыром?
Чем полезен омлет с курицей и сыром?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.