Калорика Омлет с сыром: калорийность и КБЖУ
Омлет с сыром — это популярное блюдо, которое готовится из взбитых яиц с добавлением молока и тертого сыра, затем обжаривается на сковороде. Часто подается на завтрак или как легкий ужин. Благодаря яйцам и сыру, он является хорошим источником белка. На 100 г — 180 ккал, 12 г белка, 13 г жира и 2 г углеводов.
КБЖУ омлет с сыром на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать омлет с сыром?
Можно ли приготовить омлет с сыром без молока?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.