Продукт

Отварные обогащённые макароны с солью: калорийность и КБЖУ

Отварные обогащённые макароны с солью
Коротко

Это продукт из твёрдых сортов пшеницы, прошедший термическую обработку (варку) и обогащённый дополнительными питательными веществами, включая соль. Макароны являются популярным гарниром и основным блюдом во многих кухнях мира. Их легко приготовить, просто отварив в подсоленной воде до желаемой степени готовности. Они служат отличным источником энергии и хорошо сочетаются с различными соусами, овощами и белками. На 100 г — 157 ккал, 5.8 г белка, 0.9 г жира и 30.6 г углеводов.

КБЖУ отварные обогащённые макароны с солью на 100 г

157ккал / 100 г
Б 5.8 гЖ 0.9 гУ 30.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
157ккал
Б 5.8 гЖ 0.9 гУ 30.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эти макароны?
Лучше всего отварить макароны в большом количестве кипящей подсоленной воды в течение времени, указанного на упаковке, или до состояния аль денте. Затем их можно промыть холодной водой или сразу подавать с вашим любимым соусом.
Чем обогащены эти макароны?
Обогащение обычно включает добавление витаминов группы B (таких как фолиевая кислота, тиамин, рибофлавин, ниацин) и железа, которые помогают восполнить питательные вещества, потерянные в процессе обработки зерна.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.