Продукт

Овощная смесь с грибами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это замороженная овощная смесь, включающая разнообразные овощи и грибы, типичные для сибирского региона. Продукт готов к употреблению после термической обработки, например, обжаривания или тушения. Отлично подходит как гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также как самостоятельное вегетарианское блюдо. На 100 г — 75 ккал, 3.5 г белка, 2 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ овощная смесь с грибами на 100 г оценка

75ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 2 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
75ккал
Б 3.5 гЖ 2 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить овощную смесь с грибами?
Смесь можно обжарить на сковороде до готовности, потушить с добавлением небольшого количества воды или бульона, либо использовать как начинку для пирогов. Время приготовления зависит от желаемой степени мягкости овощей.
Можно ли есть эту смесь сырой?
Нет, овощная смесь предназначена для термической обработки. Сырые овощи могут быть не полностью усвоены организмом, а грибы требуют обязательной кулинарной обработки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.