Продукт

Овсяная каша с медом и орехами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовая овсяная каша, обогащенная натуральным медом и дроблеными орехами. Продукт предназначен для быстрого приготовления, достаточно залить горячей водой или молоком и дать настояться несколько минут. Такой завтрак станет отличным источником энергии на весь день, а сочетание овсянки, меда и орехов придает ему приятный сладковатый вкус и дополнительную питательность. На 100 г — 150 ккал, 3 г белка, 2.5 г жира и 29 г углеводов.

КБЖУ овсяная каша с медом и орехами на 100 г

150ккал / 100 г
Б 3 гЖ 2.5 гУ 29 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 3 гЖ 2.5 гУ 29 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту овсяную кашу?
Для приготовления залейте содержимое пакета горячей водой или молоком, хорошо перемешайте и дайте настояться несколько минут до полного разбухания хлопьев. Можно добавить свежие ягоды или фрукты по вкусу.
Чем полезна овсяная каша с медом и орехами?
Овсянка является источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения. Мед придает натуральную сладость и обладает антибактериальными свойствами, а орехи обогащают блюдо полезными жирами и белком, делая его более сытным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.