Продукт

Овсянка быстрого приготовления с кленовым вкусом: калорийность и КБЖУ

Овсянка быстрого приготовления с кленовым вкусом
Коротко

Это хлопья из овсяных зерен, прошедшие специальную обработку для ускорения приготовления. Они имеют приятный сладковатый вкус с нотками клена и не содержат добавленного жира. Отличный выбор для быстрого и питательного завтрака. На 100 г — 102 ккал, 2.4 г белка, 1.3 г жира и 20.2 г углеводов. Овсянка богата клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и обеспечивает длительное чувство сытости, что делает ее полезной для поддержания здорового веса.

КБЖУ овсянка быстрого приготовления с кленовым вкусом на 100 г

102ккал / 100 г
Б 2.4 гЖ 1.3 гУ 20.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
102ккал
Б 2.4 гЖ 1.3 гУ 20.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше приготовить овсянку быстрого приготовления?
Залейте хлопья горячей водой или молоком и дайте настояться несколько минут до желаемой консистенции. Можно добавить свежие фрукты, ягоды или орехи для дополнительного вкуса и питательности.
Чем полезна овсянка с кленовым вкусом?
Она является хорошим источником сложных углеводов, которые обеспечивают энергией на длительное время. Благодаря отсутствию добавленного жира и наличию клетчатки, она способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и нормализации уровня холестерина.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.