Калорика Овсянка, пониженное содержание сахара: калорийность и КБЖУ
Овсянка — это цельнозерновой продукт, богатый клетчаткой и питательными веществами. Этот вариант имеет пониженное содержание сахара, что делает его более здоровым выбором для завтрака или перекуса. Овсянку обычно варят на воде или молоке до желаемой консистенции, добавляя фрукты, ягоды или орехи для вкуса. Она способствует длительному чувству сытости и полезна для пищеварения. На 100 г — 85 ккал, 2.4 г белка, 1.3 г жира и 16.6 г углеводов.
КБЖУ овсянка, пониженное содержание сахара на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить овсянку с пониженным содержанием сахара?
Чем полезна овсянка с пониженным содержанием сахара?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.