Продукт

Овсяное печенье: калорийность и КБЖУ

Каждый День

Коротко

Классическое овсяное печенье — популярный десерт, который любят как взрослые, так и дети. Оно готовится из овсяной муки, сахара, масла и других ингредиентов, придающих ему рассыпчатую текстуру и сладкий вкус. Часто его употребляют с чаем, кофе или молоком, как самостоятельное лакомство или дополнение к основному приему пищи. На 100 г — 396 ккал, 5.4 г белка, 11.8 г жира и 67 г углеводов.

КБЖУ овсяное печенье на 100 г

396ккал / 100 г
Б 5.4 гЖ 11.8 гУ 67 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
396ккал
Б 5.4 гЖ 11.8 гУ 67 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить овсяное печенье?
Чтобы печенье дольше оставалось свежим и хрустящим, храните его в плотно закрытой емкости или пакете при комнатной температуре, вдали от прямых солнечных лучей и влаги.
Можно ли сделать овсяное печенье более полезным?
Да, для повышения пользы можно использовать цельнозерновую овсяную муку, уменьшить количество сахара или заменить его натуральными подсластителями, а также добавить в тесто орехи или сухофрукты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.