Продукт

Овсяные хлопья Селяночка 3 минуты: калорийность и КБЖУ

Селяночка

Коротко

Овсяные хлопья Селяночка — это продукт из цельного зерна овса, прошедший минимальную обработку для ускорения приготовления. Они идеально подходят для быстрого и питательного завтрака. Благодаря своей текстуре и нейтральному вкусу, хлопья хорошо сочетаются с фруктами, ягодами, орехами и медом. На 100 г — 350 ккал, 13 г белка, 6 г жира и 65 г углеводов. Этот продукт является хорошим источником клетчатки, способствующей пищеварению.

КБЖУ овсяные хлопья селяночка 3 минуты на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 13 гЖ 6 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 13 гЖ 6 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить овсяные хлопья?
Залейте хлопья горячей водой или молоком и варите согласно инструкции на упаковке. Можно также запарить хлопья кипятком и дать настояться под крышкой.
Чем полезны овсяные хлопья?
Овсяные хлопья богаты сложными углеводами, которые дают долговременное чувство сытости, а также содержат клетчатку, витамины группы B и минералы. Они способствуют нормализации работы кишечника и поддержанию энергетического баланса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.