Продукт

Овсяные хлопья Селяночка 3 минуты: калорийность и КБЖУ

Селяночка

Коротко

Быстроразваривающиеся овсяные хлопья – это обработанные зерна овса, которые готовятся всего за несколько минут. Они являются отличным источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию чувства сытости. Продукт идеально подходит для быстрого и питательного завтрака. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 6 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ овсяные хлопья селяночка 3 минуты на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 12 гЖ 6 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 12 гЖ 6 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить овсяные хлопья?
Залейте хлопья горячей водой или молоком и варите согласно инструкции на упаковке. Можно добавить фрукты, ягоды, орехи или мед по вкусу.
Чем полезны овсяные хлопья?
Овсянка богата медленными углеводами, которые дают энергию на длительное время, а также содержит витамины группы B и минералы, важные для здоровья нервной системы и общего самочувствия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.