Продукт

Овсяные хлопья Увелка: калорийность и КБЖУ

Коротко

Овсяные хлопья Увелка — это цельные зёрна овса, прошедшие обработку паром и расплющенные в тонкие хлопья. Они являются отличным источником клетчатки, витаминов группы B и минералов. Хлопья быстро готовятся, что делает их удобным выбором для завтрака. Их можно варить на воде или молоке, добавлять фрукты, ягоды или орехи для улучшения вкуса и питательной ценности. На 100 г — 350 ккал, 13 г белка, 6 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ овсяные хлопья увелка на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 13 гЖ 6 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 13 гЖ 6 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны овсяные хлопья?
Овсяные хлопья богаты растворимой клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения, снижению уровня холестерина и поддержанию стабильного уровня сахара в крови. Они также являются источником энергии и полезных микроэлементов.
Как правильно готовить овсяные хлопья?
Овсяные хлопья обычно варят в воде или молоке до желаемой консистенции. Время приготовления зависит от типа хлопьев, но обычно оно занимает несколько минут. Можно также использовать хлопья для приготовления гранолы или добавлять их в выпечку.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.