Продукт

Овсяные хлопья Увелка тонкие: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тонкие овсяные хлопья «Увелка» — это продукт из цельного зерна овса, который проходит минимальную обработку для сохранения пользы. Их легко и быстро готовить, достаточно залить горячей водой или молоком. Овсянка является отличным источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения и дарит чувство сытости на долгое время. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 6 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ овсяные хлопья увелка тонкие на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 12 гЖ 6 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 12 гЖ 6 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличаются тонкие овсяные хлопья от обычных?
Тонкие хлопья проходят более тонкую обработку и требуют меньше времени для приготовления, обычно их достаточно залить кипятком или горячим молоком.
Как лучше всего приготовить овсяные хлопья?
Хлопья можно варить на воде или молоке до желаемой консистенции, или просто залить горячей жидкостью и дать настояться несколько минут. Добавьте фрукты, ягоды или орехи для вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.