Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Овсяные хлопья "Ваше здоровье"
Продукт

Овсяные хлопья "Ваше здоровье": калорийность и КБЖУ

Коротко

Толокно — это мука из поджаренного и размолотого зерна, чаще всего овса. Оно отличается от обычной овсяной муки более нежной текстурой и приятным ореховым ароматом благодаря предварительной термической обработке. Толокно легко усваивается и является отличным источником клетчатки и растительного белка. На 100 г — 370 ккал, 13 г белка, 7 г жира и 65 г углеводов. Его можно добавлять в каши, йогурты, смузи или использовать для выпечки.

КБЖУ овсяные хлопья "ваше здоровье" на 100 г оценка

370ккал / 100 г
Б 13 гЖ 7 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
370ккал
Б 13 гЖ 7 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Овсяные хлопья Вкусвилл374 ккал / 100 г
Овсяные хлопья Ясно Солнышко380 ккал / 100 г
Овсяные хлопья Ясно Солнышко с курагой350 ккал / 100 г
Овсяные и рисовые хлопья Myllyn Paras350 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем толокно отличается от овсяных хлопьев?
Толокно — это мука из поджаренного и размолотого зерна, в то время как овсяные хлопья — это цельные или дробленые зерна, которые обычно требуют варки. Толокно имеет более мелкую текстуру и готовится быстрее, часто его просто заливают кипятком или молоком.
Как правильно хранить толокно?
Толокно следует хранить в герметичной упаковке в сухом прохладном месте, чтобы оно не впитывало влагу и запахи. Это поможет сохранить его свежесть и полезные свойства.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.