Продукт

Овсяный хлеб: калорийность и КБЖУ

Овсяный хлеб
Коротко

Овсяный хлеб — это выпечка, в которой овсяные хлопья или мука добавляются к традиционному тесту для придания особой текстуры и вкуса. Его часто едят как самостоятельный продукт, с маслом, джемом или как основу для бутербродов. Овсянка в составе делает хлеб более питательным и полезным для пищеварения. На 100 г — 269 ккал, 8.4 г белка, 4.4 г жира и 48.5 г углеводов.

КБЖУ овсяный хлеб на 100 г

269ккал / 100 г
Б 8.4 гЖ 4.4 гУ 48.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
269ккал
Б 8.4 гЖ 4.4 гУ 48.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем овсяный хлеб отличается от обычного?
Главное отличие — наличие овсянки или овсяной муки в составе, что придает ему более плотную текстуру, ореховый привкус и повышает пищевую ценность по сравнению с пшеничным хлебом.
Как лучше всего хранить овсяный хлеб?
Чтобы хлеб дольше оставался свежим, храните его в хлебнице или плотно закрытом пакете при комнатной температуре. Для длительного хранения можно нарезать хлеб и заморозить.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.