Продукт

Овсяный хлеб: калорийность и КБЖУ

Овсяный хлеб
Коротко

Овсяный хлеб — это выпечка, в основе которой лежит мука из овса или овсяные хлопья. Он отличается от пшеничного хлеба более плотной текстурой и характерным ореховым привкусом. Овсяный хлеб часто употребляют как самостоятельный продукт или используют для приготовления бутербродов. Он может быть полезен для пищеварения благодаря содержанию клетчатки. На 100 г — 250 ккал, 8 г белка, 4 г жира и 45 г углеводов.

КБЖУ овсяный хлеб на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 8 гЖ 4 гУ 45 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 8 гЖ 4 гУ 45 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем овсяный хлеб отличается от пшеничного?
Овсяный хлеб имеет более плотную текстуру и ореховый привкус, обусловленный использованием овсяной муки или хлопьев вместо или в дополнение к пшеничной муке. Он также может содержать больше клетчатки.
Как лучше всего употреблять овсяный хлеб?
Овсяный хлеб универсален: его можно есть как самостоятельный продукт, с маслом, сыром, или использовать для приготовления сытных бутербродов с различными начинками.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.