Блюдо

Овсяный кисель: калорийность и КБЖУ

Овсяный кисель
Коротко

Овсяный кисель — это традиционное русское блюдо, приготовленное из овсяных хлопьев или муки, воды и иногда молока. Его обычно варят до загустения, получая желеобразную консистенцию. Кисель может быть как самостоятельным блюдом, так и основой для десертов, подается теплым или охлажденным, часто с добавлением ягод, фруктов или меда. На 100 г — 34 ккал, 0.1 г белка, 0 г жира и 8.8 г углеводов.

КБЖУ овсяный кисель на 100 г

33.6ккал / 100 г
Б 0.1 гЖ 0 гУ 8.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
33.6ккал
Б 0.1 гЖ 0 гУ 8.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен овсяный кисель?
Овсяный кисель богат клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника. Он также является источником медленных углеводов, обеспечивающих длительное чувство сытости и энергией.
Как лучше подавать овсяный кисель?
Овсяный кисель можно подавать как самостоятельное блюдо, так и в качестве десерта. Он вкусен как в теплом, так и в охлажденном виде. Для придания дополнительного вкуса и пользы можно добавить свежие ягоды, фрукты, орехи или немного натурального подсластителя.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.