Продукт

Овсяный йогурт с черносливом: калорийность и КБЖУ

Здоровое меню

Коротко

Овсяный йогурт с добавлением чернослива — это ферментированный продукт на основе овсяного молока, обогащенный кусочками или пюре из чернослива. Он сочетает в себе пользу овса и сладость сухофрукта. Часто употребляется как самостоятельный десерт, завтрак или перекус. На 100 г — 95 ккал, 3.5 г белка, 3 г жира и 13 г углеводов.

КБЖУ овсяный йогурт с черносливом на 100 г оценка

95ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 3 гУ 13 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
95ккал
Б 3.5 гЖ 3 гУ 13 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем овсяный йогурт отличается от обычного молочного?
Овсяный йогурт производится путем ферментации овсяного молока, что делает его подходящим для людей с непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок. Он имеет более легкую текстуру и специфический злаковый привкус.
Полезен ли овсяный йогурт с черносливом?
Да, овсяный йогурт богат клетчаткой и витаминами группы B благодаря овсяной основе. Чернослив добавляет пищевые волокна, калий и антиоксиданты, способствуя улучшению пищеварения и общего самочувствия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.